Um estilo de vida holístico abrange todos os aspectos da vida, reconhecendo que mente, corpo e espírito estão interligados. Em um contexto sustentável, isso também se estende à interconexão com o meio ambiente.

A prática da atenção plena (mindfulness) é muitas vezes incorporada, incentivando a consciência do momento presente em todas as atividades diárias.

Busca-se o bem-estar global, não apenas físico, mas também emocional, mental, espiritual, social e ambiental. Isso pode envolver práticas como meditação, exercícios holísticos e alimentação consciente.

A dimensão sustentável abrange escolhas e práticas que minimizam o impacto ambiental, promovendo a conservação, reciclagem, uso eficiente de recursos e apoio a práticas ecológicas.

Um estilo de vida holístico e sustentável muitas vezes envolve a consideração ética em todas as decisões, desde escolhas alimentares até opções de consumo, promovendo responsabilidade social e ambiental.

A simplificação da vida, evitando o excesso e valorizando o que é essencial, é uma característica comum. Isso pode envolver práticas de minimalismo para reduzir o consumo desnecessário.

Reconhecendo a importância da natureza para o bem-estar, incentiva-se a conexão regular com ambientes naturais, seja por meio de caminhadas, práticas ao ar livre ou outras atividades.

O desenvolvimento pessoal é encorajado, buscando constantemente aprender, crescer e evoluir em todas as áreas da vida.

Valoriza-se a comunidade e a conexão social. Isso pode envolver o apoio a iniciativas locais, o envolvimento em grupos com interesses semelhantes e a construção de relacionamentos significativos.